Sport Santé Innovation Performance est une association loi 1901 à but non lucratif permettant à tous de mieux gérer son sommeil grâce à l’activité physique et en se connaissant mieux.
En profitant de conférences, de bilans de sommeil, de mesures d’aptitudes physiques, l’association fait la promotion de la santé dans un but de bien être et/ou performance.
L’association réalise une veille scientifique permettant à chacun d’être évalué par des adhérents experts, de s’auto-évaluer simplement chez soi, puis de s’engager durablement dans un sommeil de bonne qualité grâce à des conseils adaptés et personnalisés.Questionnaires, accélérométrie et/ou polysomnographie
Masse corporelle, % masse grasse, masse musculaire...
Souplesse, force, détente verticale, équilibre, temps de réaction
VO2 sous maximal sur tapis ou vélo
Masse corporelle, % masse grasse, masse musculaire
Épreuve d’effort avec échangeur de gaz sur tapis ou vélo (certificat médicale obligatoire)
Masse corporelle, % masse grasse, masse musculaire...
Mesure scientifique
En fonction de votre objectif et d’un bilan physique au préalable afin de calibrer individuellement vos charges de travail, nous vous proposons 2 accompagnements :
Nous proposons au club des services autour de nos domaines d’expertise :
La composition corporelle consiste à utiliser une balance impédancemètre afin de vous renseigner sur votre masse, votre pourcentage de masse grasse et musculaire, elle permet de déterminer aussi votre niveau de graisse viscérale. Attention l'interprétation des données de cet outil est à prendre avec précaution, nous vous orienterons dans l'utilisation de ceux-ci. À savoir qu’il est préférable de regarder l'évolution de ces données au cours du temps plutôt que de se fier aux données une seule fois. Dans le but de proposer un maximum d'outils d'évaluation, nous vous proposons une mesure de votre taille, une mesure de votre fréquence cardiaque de repos et une prise de mensurations.